Psychotherapie

Übersetzt bedeutet das Wort Psychotherapie so viel wie „Behandlung von Problemen seelischer Art, bzw. Behandlung der Seele“.

Eine Psychotherapie findet meist dann statt, wenn man an psychosomatische Erkrankungen leidet, Ängste oder Depressionen besitzt, aber auch an Essstörungen leidet. Im allgemeinen umfasst die Psychotherapie alle erdenklichen Formen von psychischen Störungen. Eine Psychotherapie wird ebenso dann stattfinden, wenn körperliche Leiden auftreten, welche durch die Psyche beeinflusst oder hervorgerufen werden.

Die Behandlung / Beratung mit einer Psychotherapie findet dabei etwa bis zwei mal pro Woche statt.
 

Psychotherapie nicht nur für Kranke
 

Die Vorurteile darüber, dass eine Psychotherapie nur für Kranke ist, ist weit verbreitet, jedoch nicht richtig! Oftmals reden Leute über eine Psychotherapie in schlechtester Form, da jegliches Wissen über die Psychotherapie als solches nicht vorhanden ist.
 

Die Psychotherapie
 

Die Psychotherapie soll Ihre Lebensqualität verbessern und mit fundierten Methoden, auch Ihre inneren Konflikte lösen. Sie werden bei einer Psychotherapie erfahren zu lernen, Ihr Verhalten, Gefühle, Stimmungen und Gedanken zu sortieren, richtig zu verstehen und wahrzunehmen.

Sie werden lernen, neue Muster für sich zu entwickeln, herausfordernde Situationen zu meistern und Ihre Gefühle der Kontrolle zuschreiben, wie es für die Situation notwendig ist.

Sie werden in Summe mit einer Psychotherapie mehr Einsicht in sich selbst und Kontrolle über Ihr Verhalten, dem Denken und dem Fühlen erlangen.
 

Wann eine Psychotherapie nehmen?
 

Wie bereits anfangs beschrieben, wären das „Symptome“, wo eine Psychotherapie ratsam wäre. Bei Suchterkrankungen wie z.B. Drogen, Alkohol, Spielsucht etc. wäre eine Psychotherapie ebenso denkbar.  
 

Wie hilft eine Psychotherapie?
 

Eine Psychotherapie umfasst ein breites Spektrum, wie sie Ihnen helfen kann.

Wenn in Ihrem Leben z.B. große Veränderungen eingetreten sind, welche Sie nur schwer verarbeiten können, wie z.B. ein Todesfall innerhalb der Familie. Die Trennung vom Partner und der Verlust dessen, was Ihnen alles wert war.

Verarbeitung Ihrer negativ behafteten Vergangenheit, welche Sie einfach nicht loslassen können.

Sie können wie bereits erlenen, mit schwierigen Situationen besser umzugehen und dabei die Fassung zu behalten.

Sie können erlebte Traumata bewältigen, Ängste abbauen, Stress und andere Faktoren, welche Sie negativ beeinflussen lindern bis zur endgültigen Vergessenheit bringen.

Die Psychotherapie kann Ihnen in vielen Bereichen des Lebens und auf Ihren weiteren Lebensweg das geben, was Sie bisher nicht besaßen. Eine Psychotherapie und das ist sehr wichtig, kann nur dann helfen, wenn Sie sich auch wirklich helfen lassen möchten! Eine Psychotherapie in Form eines Zwanges, wird nicht fruchten.

Die Psychotherapie verfolgt stets den Ansatz: „Hilfe zur Selbsthilfe“ ...