Liebeskummer

Sie fühlen sich zurückgewiesen, können nur an das eine denken - Ihren Partner, Ihre bisher unerreichte, große Liebe? Den ganzen Tag quälen Sie Gedanken daran, was er / sie wohl so macht und das ohne Sie?

Warum er / sie sich nicht meldet? Starren im Sekundentakt auf Ihr Handy, weil Sie denken, es könne ja eine Nachricht angekommen sein, die Sie nicht gehört haben?

In Ihnen baut sich eine Wut auf, die nicht begründet und eigentlich nur gegen Sie selbst gerichtet ist, weil Sie es nicht ertragen können, dass man Sie jetzt gerade in dem Moment wo Sie es sich doch so sehr wünschen nicht wahrgenommen werden?

Dann könnte es sein, dass Sie unter Liebeskummer leiden! Das ist nicht schlimm und auch völlig normal. Denn wir alle leiden mal darunter und es ist in der Regel harmlos, wenn auch schmerzlich.
 

Unglücklich verliebt?

Es ist wahrlich kein schönes Gefühl, unglücklich verliebt zu sein.
Dennoch kommt es vor, das wir uns in die falsche Person verlieben und es erst dann merken, wenn es bereits zu spät ist...

...Sie haben sich bereits verliebt und merken erst im weiteren Verlauf, dass Ihre "große Liebe" kein Interesse an Ihnen hat, nicht der richtige Partner/in für Sie ist, oder einfach nur eine Freundschaft mit Ihnen möchte, obwohl alle Zeichen auf Liebe standen - vielleicht sogar der erste Kuss gefallen ist?

Und Sie immer noch in dem Glauben sind, er/sie ist die richtige und wird sich wieder melden?...

...Bis irgendwann vielleicht die Gewissheit auf Ihnen trifft, wo er/sie äußert, dass es keine Liebe zwischen Ihnen geben kann und geben wird.

Nun werden Sie wahrscheinlich von allen Wolken fallen, auch wenn Sie es schon immer geahnt hatten...

...Aber nun ist die Gewissheit da und Sie schwelgen sich fortan in Liebeskummer.

Was können Sie gegen Liebeskummer machen?
 

Akzeptieren Sie die Situation so wie sie ist. Versuchen Sie sich abzulenken, anderen Sachen nachzugehen und versuchen nicht mehr darüber nachzudenken. Auch dann, wenn es Ihnen schwer fällt - Lassen Sie los!

Nachdem Sie nun Gewissheit haben, dass Ihre "große Liebe" nichts von Ihnen möchte, brechen Sie den Kontakt ab.

Schalten Sie Ihr Telefon aus, vermeiden es, Ihrer "großen Liebe" unendlich viele Nachrichten zu schreiben und auf etwas zu hoffen, was nicht mehr eintreten wird.

Bedenken Sie, sollte der Kontakt weiter bestehen, wird es für Sie immer schmerzlich sein, da Sie stets den Gedanken hegen, es könnte ich ja noch etwas ändern...

Ein Kontaktabruch soll aber nicht bedeuten, dass es später nicht eine rein platonische Freundschaft werden kann! Jedoch für diese Freundschaft müssen Sie selbst ersteinmal wieder klar und frei im Kopf werden.

Verfallen Sie nicht in Selbstzweifel und denken nur, Sie sind gut genug. Auch wenn in Ihnen dieser Gedanke hochkommt, verwerfen Sie ihn sofort.

Unglücklich verliebte neigen dazu, sich an Selbstzweifel hochzuziehen und stets in ein tieferes Loch zu fallen.

Hören Sie auch auf, nun zwanghaft nach einer neuen Partnerschaft zu suchen, nur weil Sie es gerade so sehr möchten!

Seien Sie sich gewiss, der richtige Partner/in wird schon kommen und meist genau dann, wenn Sie nicht damit gerechnet haben!

Und sollten Sie noch Fragen zum Thema Liebeskummer, unglücklich verliebt sein haben, so stehen Ihnen unserer Berater/innen jederzeit sehr gerne zur Verfügung!